月经来了要注意什么问题？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

出现月经来了的这种情况，身体处于一种比较虚弱的状态，这个时候一定要远离一些辛辣和油腻的食物，此时要远离冰冷的食物，因为月经期女性的身体最怕的事情就是寒冷，这个时候要进行适度的保暖，可以在腹部敷热水袋或者是多喝一些热水，能够达到保暖的效果，同时需要进行适当的休息，能够使身体处于一种比较健康的状态。