我月经来时，都疼的很厉害，忍不住了去了医院挂水了，有一些时候还需要请假在家休息。妈妈听说经期可以吃食物来缓解疼痛，痛经吃什么好调养？
 龙祥云 主治医师 复旦大学附属中山医院 擅长：全科 和益母草可以缓解，痛经多吃些含镁丰富的食物及补血的食品比较好。建议你月经期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，注意腹部保暖，不要受风寒。 |
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医院：兴隆县人民医院
简介：兴隆县人民医院始建于1950年，是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、急诊急救、康复于一体的综合性二级甲等医院，是承德医学院、承德护理职业学院等医学院校的教学医院，是解放军第307医院、北...
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